Amores… bom dia.!
O frio super chegou aqui em Campinas. E eu sou uma pessoa que sempre estou doente. Passou um vento: gripe, passou outro: garganta inflamada. Meu namorado também sofre com toda essa mudanças repentina de tempo. E acho que várias pessoas devem sofrer do mesmo problema que eu. É por isso que resolvi dar uma dica de como se cuidar melhor durante o inverno.
Eu fico super triste com toda essa dificuldade que tenho com o frio. É uma estação que não gosto muito. E sempre sofro demais, com muito frio, muita gripe e muito indisposição.
Fui a atrás e consegui algumas dicas de Centrum para ajudar nessa nossa batalha diária de não ficar doente e melhorar a imunidade.
Centrum contribui para fortalecer a sua imunidade
Para o seu organismo funcionar bem e se defender, ele precisa estar bem nutrido. Mas, a vida moderna é um grande obstáculo ao consumo adequado de vitaminas e sais minerais, fundamentais para o perfeito funcionamento do sistema imunológico. Por isso, nem sempre estamos com a nossa imunidade em condições de aguentar, por exemplo, as mudanças bruscas de temperatura.
O nosso sistema imunológico não se alimenta apenas da vitamina C. Para desempenhar bem as funções de defesa, ele precisa também receber regularmente a vitaminas A e E, e ainda o zinco e o selênio. Infelizmente, estudos revelam que o brasileiro ingere bem menos desses nutrientes do que o recomendável:
- 99% da população tem o consumo de vitamina E abaixo do recomendável;
- A ingestão da vitamina C está abaixo do recomendado em 80% da população;
- Metade dos brasileiros não ingere a quantidade ideal de vitamina A;
- O consumo de selênio e zinco não atende às necessidades diárias em 40% dos brasileiros.
O consumo regular de Centrum, multivitamínico completo de A a Z, ajuda a reforçar o sistema imunológico e sua composição foi elaborada especialmente para atender às necessidades nutricionais do brasileiro. Com as vitaminas A, C e E e de zinco e selênio, Centrum ajuda a manter as nossas defesas sempre a postos.
Essas são as dicas se Centrum para melhorar o nosso dia a dia. E vou confessar que estou precisando demais.
Gente… ás vezes deixamos a saúde de lado devido a correria do dia a dia, e acho legal comentar sobre isso aqui no blog. Mesmo por que é um problema que eu também tenho. Nunca vou no médico, nunca procuro me prevenir melhor das coisas. Espero acontecer para depois ir atrás sabe?
Espero que ajudem vocês também… a ter uma vida mais prática e com mais saúde e imunidade.
Gente, só para constar: isso não é publicidade, foi uma necessidade minha mesmo. Procurei a pessoa certa, e consegui as informações. Resolvi repassar para vocês como forma de ajudar no dia a dia mesmo.
Um beijo… espero que tenham gostado.
Informações e foto: Assessoria de Imprensa Centrum