5 alimentos que combatem a queda dos cabelos
17 mar
Oii meus amores… tudo bem com vocês?
Quem não se incomoda com queda de cabelos?
Gente… eu particularmente tenho muito cabelo, e toda vez que passo a mão cai um monte de cabelos em todos os lugares. No banho, quando escovo, quando solto o cabelo. Mesmo tendo muito cabelo fico super chateada com a queda, que parecer ser normal e não acaba prejudicando a saúde do cabelo.
Mas sei que muitas pessoas tem problemas com esse tipo de coisa. Por isso resolvi falar sobre alguns alimentos que quando ingeridos ajudam a combater a queda dos cabelos. Vocês sabiam que falta de nutrientes no organismo pode causa essa queda?
Vamos conhecer um pouco mais sobre esses alimentos?
Arroz, feijão e lentilhas: são alimentos ricos em aminoácidos que quando combinados dão origem às proteínas que formam o colágeno e a queratina (responsáveis pelo fortalecimento dos cabelos)