Penso, logo engordo por Bárbara Freitas
16 nov
“é importante logo no primeiro dia encarar esta palavra de frente: REGIME”
Por Bárbara Freitas
Eu adoro quando fico horas imaginando o que vou comer no fim de semana. É serio! O bacana é que existem estratégias que ajudam a driblar a ansiedade. Exercício físico todo mundo já sabe que é bom, a dificuldade é que o meu corpo grita por comida, e eu dou a ele suco. Ele deseja picanha, e recebe maçã em troca. Que boa que sou pra ele!