Penso, logo engordo por Bárbara Freitas

16 nov

“é importante logo no primeiro dia encarar esta palavra de frente: REGIME”

Por Bárbara Freitas

Eu adoro quando fico horas imaginando o que vou comer no fim de semana. É serio! O bacana é que existem estratégias que ajudam a driblar a ansiedade. Exercício físico todo mundo já sabe que é bom, a dificuldade é que o meu corpo grita por comida, e eu dou a ele suco. Ele deseja picanha, e recebe maçã em troca.  Que boa que sou pra ele!

dieta

Vamos lá, é importante logo no primeiro dia encarar esta palavra de frente: REGIME. Não veja a alface como inimiga,salada pode comer a vontade. Conseguiu? Ótimo. Tem mais verdura do que arroz e batata frita no seu prato? Parabéns! Depois disso, passei para o adoçante. Pense que a Juliana Paes com certeza toma adoçante.  Saiu com os amigos, coma! Mas de uma porção enorme de carne coma somente uns dois ou três pedaços, saboreie-se com o enfeite, enfeites, isso mesmo,alface e tomate que dão cor e beleza ao prato, se quiser, não precisa comer cebola.

Outra coisa: gente magra, seca ou fora da linha de nutrição não arruma desespero com comida. Tem coisa mais feia que você se sentar em uma mesa e ver alguém comendo sem parar ou colocar mais do que todo mundo daquela carne que deveria dar pra todos? Além de ser falta de educação, faz parte do pensamento de que não pensa no próximo. É sério, eu já fiz isso, e penso que todos reparam. Podem não comentar, mas os olhares são pra quem cometeu esta gafe.

O lado positivo de se fazer dieta é isto, você come como magro, existe como magro, e logo depois, quando começar a vestir-se como magro, confesso, comigo nunca deu certo.

Espero que tenham gostado do texto de hoje.

Beijos

Bárbara Freitas

babinha

8 Comentários em “Penso, logo engordo por Bárbara Freitas”

  1. Mél Pereira 17 de novembro de 2014 at 17:09 #

    adorei o texto, to encarando o regime de frente haha
    até agora tá dando certo

    beijo

    • Caren Sales 23 de novembro de 2014 at 18:30 #

      Ebaaa Mél
      Que notícia boa lindona.
      Fico feliz!

      Beijos
      CS

  2. Ale 17 de novembro de 2014 at 21:11 #

    Adorei o texto! Eu vivo procurando estratégias para convencer a mim mesma o quanto vai valer a pena chegar no meu peso ideal! Bjos

    • Caren Sales 23 de novembro de 2014 at 18:30 #

      Oii Ale…!
      Que bom que gostou minha linda.
      Fico super feliz.

      Um beijo
      CS

  3. Tânia Camargo 17 de novembro de 2014 at 21:33 #

    Gostei muito do texto, lendo parece uma piada, mas é pura verdade. Eu mesma estes dias atras fui num restaurante ou melhor churrascaria com um pessoal e reparei que uma determinada pessoa comia mais do que o necessário. E cada palavra aqui postada vale para nos refletirmos.

    Tânia Camargo

    Bjs

    • Caren Sales 23 de novembro de 2014 at 18:29 #

      Oii Tânia…!
      Fico feliz que tenha gostado lindona!

      Beijo grande
      CS

  4. Nessa Luzardo 17 de novembro de 2014 at 21:34 #

    Hahaha Adorei o texto Caren!
    Tem tanta palavra “salada” e “alface” que eu fiquei morrendo de vontade de comer salada haha Amo!!

    Bjos querida

    Nessa Luzardo
    http://www.espacosemprebella.blogspot.com
    @blogespacosemprebella

    • Caren Sales 23 de novembro de 2014 at 18:29 #

      kkkkkkkkkkkkkk
      Nessaaa… eu gosto de salada também.
      Como de boa…
      Mas não abro mão de arroz… feijão e uma carninha…rsrs

      Beijos lindona
      CS

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